- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition
- Cognitive Behavioral Therapy: Recognize...
Cognitive Behavioral Therapy: Recognize and Overcome Behaviors for a Healthier, Happier You
Jayme Albin, Eileen BaileyՈրքա՞ն է ձեզ դուր եկել այս գիրքը:
Ինչպիսի՞ն է բեռնված ֆայլի որակը:
Բեռնեք գիրքը` գնահատելու դրա որակը
Ինչպիսի՞ն է բեռնված ֆայլերի որակը:
Improve your outcomes by adjusting your thinking and changing your behavior
Did you know you have the ability to change your thinking and control your actions from the inside out? Whether you suffer from an anxiety disorder or OCD, you struggle with diet or substance abuse, or you're simply unhappy with the results you're getting in life, congnitive behavioral therapy can teach you how to think and act more constructively.
The pages in this book offer the tools you need to learn how to improve your outcomes in life simply by changing the ways in which you think.
Discover powerful tools to identify and overcome self-defeating patterns, effective techniques for coping with anger issues, depression, and anxiety, helpful exercises for developing a realistic and positive attitude, and so much more!
Keep the setbacks at bay, stay focused on your goals, and enjoy the results of your new outlook on life!
Did you know you have the ability to change your thinking and control your actions from the inside out? Whether you suffer from an anxiety disorder or OCD, you struggle with diet or substance abuse, or you're simply unhappy with the results you're getting in life, congnitive behavioral therapy can teach you how to think and act more constructively.
The pages in this book offer the tools you need to learn how to improve your outcomes in life simply by changing the ways in which you think.
Discover powerful tools to identify and overcome self-defeating patterns, effective techniques for coping with anger issues, depression, and anxiety, helpful exercises for developing a realistic and positive attitude, and so much more!
Keep the setbacks at bay, stay focused on your goals, and enjoy the results of your new outlook on life!
Կատեգորիաներ:
Տարի:
2021
Հրատարակչություն:
DK Publishing
Լեզու:
english
ISBN 10:
1615649859
ISBN 13:
9781615649853
Ֆայլ:
EPUB, 4.40 MB
Ձեր թեգերը:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2021
Ցանկանու՞մ եք գրախանութ ավելացնել: Խնդրում ենք կապնվել մեզ հետ support@z-lib.do միջոցով
Ֆայլը կուղարկվի ձեր email-ին 1-5 րոպեի ընթացքում:
1-5 րոպեի ընթացքում ֆայլը կուղարկվի ձեր Telegram-ին։
Ուշադրություն․ համոզվեք, որ ձեր հաշիվը կապված է Z-Library-ի Telegram բոտին:
1-5 րոպեի ընթացքում ֆայլը կուղարկվի ձեր Kindle սարքին։
Նշում. Դուք պետք է հաստատեք յուրաքանչյուր գիրքը, որն ուղարկում եք Kindle-ին: Ստուգեք ձեր էլփոստի մուտքի արկղը՝ պետք է ստանաք Amazon Kindle Support-ից հաստատող էլ. նամակ։
Փոխարկումը դեպի կատարվում է
Փոխարկումը դեպի ձախողվել է
Premium benefits
- Send to eReaders
- Increased download limit
- File converter
- Բացել որոնման արդյունքները
- More benefits