当下的力量 珍藏版

3 (p1): 第一章 你不等于你的大脑
3 (p1-1): 开悟的最大障碍
10 (p1-2): 从你的大脑中解放出来
14 (p1-3): 超越你的思维
18 (p1-4): 情绪：身体对思维的反应
29 (p2): 第二章 意识：摆脱痛苦的途径
29 (p2-1): 别在当下制造更多的痛苦
32 (p2-2): 瓦解你的痛苦之身
39 (p2-3): 小我对痛苦之身的认同
40 (p2-4): 恐惧的起源
44 (p2-5): 小我对圆满的追寻
49 (p3): 第三章 深深地进入当下
49 (p3-1): 别在思维中寻找你自己
51 (p3-2): 终结时间的幻象
52 (p3-3): 任何事物都不能存在于当下时刻之外
54 (p3-4): 进入灵性殿堂的关键
55 (p3-5): 汲取当下的力量
59 (p3-6): 摆脱心理时间
62 (p3-7): 消极心态和痛苦根植于时间之中
64 (p3-8): 在生活情境中寻找你的生命
67 (p3-9): 所有的问题都是思维的幻象
70 (p3-10): 意识演化过程中的重大跃进
71 (p3-11): 本体的喜悦
77 (p4): 第三章 思维逃避当下的策略
77 (p4-1): 丧失当下时刻：幻象的核心
79 (p4-2): 一般的无意识和深层的无意识
82 (p4-3): 他们在寻找什么
83 (p4-4): 瓦解一般的无意识状态
84 (p4-5): 从不快乐中解脱
89 (p4-6): 无论身处何地，全然地安于当下
96 (p4-7): 你生命旅程的内在目的
98 (p4-8): 过去无法在你的临在里生存
103 (p5): 第五章 临在状态
103 (p5-1): 临在不是你所想的那样
105 (p5-2): “等待”的奥秘
106 (p5-3): 美好源自于你临在的定静之中
109 (p5-4): 纯意识的实现
114 (p5-5): 救世主：你神圣临在的现实
121 (p6): 第六章 内在身体
121 (p6-1): 本体是你最深刻的自我
122 (p6-2): 超越字面的含义
124 (p6-3): 找出你无形的和不可摧毁的本质
126 (p6-4): 与内在身体联结
128 (p6-5): 通过身体进行转化
130 (p6-6): 有关身体的训诫
131 (p6-7): 在体内深处扎根
134 (p6-8): 进入内在身体之前，请宽恕
136 (p6-9): 你与未显化状态之间的联系
138 (p6-10): 减缓衰老的过程
139 (p6-11): 加强你的免疫系统
141 (p6-12): 让呼吸带你进入内在身体
142 (p6-13): 创造性地使用你的大脑
143 (p6-14): 倾听的艺术
147 (p7): 第七章 进入未显化状态的大门
147 (p7-1): 深深地进入你的体内
149 (p7-2): 气的源头
151 (p7-3): 无梦睡眠
152 (p7-4): 其他的大门
154 (p7-5): 寂静
156 (p7-6): 空间
159 (p7-7): 空间和时间的真正本质
165 (p8): 第八章 开悟的爱情关系
165 (p8-1): 随处进入当下
168 (p8-2): 爱与恨的关系
170 (p8-3): 沉溺上瘾和追寻圆满
174 (p8-4): 从上瘾到开悟的爱情关系
177 (p8-5): 在爱情关系中灵修
186 (p8-6): 为什么女人更容易开悟
188 (p8-7): 瓦解女性的集体痛苦之身
194 (p8-8): 放弃和你自己的关系
201 (p9): 第九章 超越幸福和不幸
201 (p9-1): 超越好和坏的至善
204 (p9-2): 生命戏剧的终结
207 (p9-3): 生命的无常和循环
213 (p9-4): 利用和放弃消极心态
220 (p9-5): 慈悲的本质
223 (p9-6): 一个不同层次的现实
233 (p10): 第十章 臣服的意义
233 (p10-1): 接受当下时刻
239 (p10-2): 从思维能量到灵性能量
241 (p10-3): 在个人关系中臣服
246 (p10-4): 将疾病转化成开悟
248 (p10-5): 当灾难降临
250 (p10-6): 将痛苦转变成平安
253 (p10-7): 受苦之路
256 (p10-8): 选择的力量 本书阐述了我们一直都处在大脑或思维的控制之下, 生活在对时间的永恒焦虑中.我们忘不掉过去, 更担心未来.但实际上, 我们只能活在当下, 活在此时此刻, 所有的一切都是当下发生的, 而过去和未来只是一个无意义的时间概念